Добрый летний день всем!
Летом мы холим в легких босоножках, сабо и легко можно подвернуть ногу, особенно женщинам. Неудачно ступила, подвернула ногу, и вот итог — нога болит и щиколотка опухла. Что делать?
Вот и я сегодня неудачно ступила, шла в сабо на танкетке, торопилась, нога скользнула — и резкая боль в щиколотке. Несколько лет назад у меня уже был такой случай, и по опыту знаю, что надо делать — надо наложить тугую повязку, что бы зафиксировать связки, к месту растяжения сразу приложить холод или сделать водный компресс.
Но ничего такого у меня с собой не было. К тому же через некоторое время боль немного притихла, я успокоилась. Но через несколько часов, когда я пришла домой, боль снова дала о себе знать и щиколотка припухла.
Я вспомнила о своем карманном докторе — бальзаме альпийских трав! (Здесь подробнее о бальзаме). Этот бальзам сделан на экстрактах и эфирных маслах трав и обладает хорошим обезболивающим действием.
