20 рецептов как лечить простуду эфирными маслами.

  Автор:
  3903

Всем доброго здоровья!

Пришла весна, выглянуло долгожданное солнышко, мы порадовались – и вдруг озноб, заложенность носа, кашель. Как некстати!  Все дело в том, что весной иммунная система ослаблена, и недремлющие инфекции с  усиленной энергией атакуют нас.  А болеть так не хочется.

как лечить простуду

Попробуем помочь самим себе с помощью ароматерапии и эфирных масел. Ведь практически все эфирные масла обладают бактерицидными свойствами, а многие и противовирусными. И сегодня я поделюсь с вами проверенными рецептами, как  лечить простуду,  насморк, кашель, озноб. 

Часто первым симптомом является заложенность носа. Мы перестаем слышать запахи, становится трудно дышать. В данном случае могут помочь ингаляции, точечный массаж, капли в нос.

Содержание

Рецепт №1. Холодные ингаляции.

ingalatorСначала приготовим смесь. Для этого в отдельном  пустом  флаконе смешиваем  масло мяты перечной – 3 капли, масло эвкалипта -10 капель,  масло пихты – 7 капель, масло чайного дерева -10 капель.

Если у вас есть стеклянный ингалятор —  воспользуйтесь им. Если нет – просто капните пару капель предложенной смеси на ватку или салфетку и вдыхаете по мере необходимости.

Рецепт №2. Точечный массаж биологически активных точек.

Смесью   из рецепта №1  можно делать точечный массаж  биологически активных точек находящихся  между бровями,  на крыльях  носа, под носом, точку в центре подбородка  ( точку реанимации).  Массад точек на лице при насморке Для этого 1 к. смеси нужно  нанести на указательный палец и делать по 5  круговых движений  по часовой и против часовой стрелки в каждой точке.

Так же для данного способа кроме вышеперечисленных масел можно использовать масла шалфея, тимьяна, герани и др. Хорошо подходит Бальзам Альпийских трав компании Вивасан.

Рецепт №3 Горячие ингаляции от насморка и гайморита.

Горячие ингаляции помогают не только при простом насморке,  но и если насморк перешел в гайморит.

Возьмите 0,5 литра горячей воды, но не кипятка.

Отдельно сделайте смесь из 2 ч.л. меда, 1/ ч.л соды и эфирных  масел  чайного дерева – 2 к., эвкалипт – 2 к.,  базилик – 1 к.

В горячую воду  добавьте приготовленную смесь и дышите парами, обогащенными эфирными маслами. Емкость надо обернуть воронкой из бумаги или полотенцем  и держать так, чтобы пар не попадал  в глаза. Дышать 5-6 минут. Сразу после этого рекомендуется лечь в постель.

Рецепт № 4. Лечебный чай.

Если  вы находитесь на работе и не имеете возможности сделать ингаляцию по всем правилам, можно просто в чашку с чаем добавить масло чайного дерева или лимона (у меня они практически всегда под рукой) и сначала подышать парами, а потом выпить небольшими глотками оставшуюся жидкость. Пить такой чай можно 3-4 раза в день.

Рецепт № 5. Капли в нос.

Для приготовления  капель возьмите стандартный пустой пузырек от эфирного мала ( 10 мл) заполните его до половины растительным маслом ( подсолнечным или оливковым) и  добавьте  1 каплю шалфея, 1 каплю эвкалипта, 1 каплю  базилика, 1 каплю  чайного дерева, хорошо встряхните, долейте растительным малом до верху,  еще раз перемешайте. Закапывайте с помощью пипетки по 1 капле  в каждую ноздрю несколько раз в день.

Рецепт №6. Масло для протирания  носовой перегородки.

Протирать носовую перегородку можно  несколько раз в день следующим составом.

 1 ч. л. растительного масла,   1. к мяты,  1. к чайного дерева,  1 к. герани.

 Рецепт №7. Промывание носа

Для промывания носа можно приготовить отвар календулы или ромашки. В отвар хорошо добавить 1 ч.л. морской  соли смешанной с 1-2 каплями масла чайного дерева или лаванды. Перед промыванием  раствор слегка подогревают и заливают в каждую ноздрю по 1-2 пипетки смеси.

Рецепт № 8. Ингаляции от сухого кашля

 Если простуда опустилась ниже в дыхательные пути и начался сухой кашель, очень эффективными будут  ингаляции :

На 0,5  л -1 л. горячей воды добавить  2 к. эвкалипта, 2 к лимона. Дышать через рот. Процедуру проводить в течение 10 минут. Глаза закрыть или оградить воронкой из бумаги или с помощью полотенца.

Рецепт № 9. Ингаляции от  кашля с мокротой.

 Для улучшения отхождения мокроты и очистки дыхательных путей делать ингаляцию следующим составом.

На 0,5-1 л. горячей воды  масло эвкалипта – 2 к., тимьяна – 1 к., чайное дерево – 1 к. Дышать 10 минут через рот над паром, глаза закрыть!

Рецепт № 10. Массаж грудной клетки при сухом кашле.

При кашле эффективным является массаж и растирание грудной клетки следующей   смесью.

На 10 мл. базового масла 6 к. эвкалипта, тимьян – 4 к. Массаж грудной клетки  1 раз в день.

Рецепт №11. Массаж грудной клетки  при влажном кашле.

На 10 мл. ( 1 десертную ложку) базового масла  эвкалипт 4 капли, тимьян 3 капли, чайное дерево 3 капли. Массаж грудной клетки и спины 1- 2  раза в день.

Рецепт № 12. Полоскания для горла.

При болях в горле полезно полоскать горло несколько раз в день следующим составом.

На 0,5 стакана теплой воды добавить смесь из 0.5 ч. л соды и эфирных масел 1 к. мяты, 1. к фенхеля, 1. к. лимона. Можно масла растворить в 1 ч. л. меда, лекарство будет приятнее.

Рецепт №13. Растирания для снятия приступов кашля

Для снятия приступов кашля применяется массаж яремной ямки маслом эвкалипта. Для этого масло эвкалипта наносят в чистом виде на яремную впадину и слегка надавливая массируют пару минут. Прекрасно для этих целей подходит бальзам альпийских трав Вивасан.

Рецепт № 14. Смесь для рассасывания при болях в горле.

Для облегчения болей в горле обычно используют аптечные таблетки-леденцы. Можно сделать домашнее средство. На кусочек сахара капнуть 1 к. мяты и 1 к лимона, или 1.к апельсина и 1 к. шалфея  и рассосать. Можно капать на  ложечку меда. Так же в данной случае идеально подходит масло на 33 травах компании Вивасан.

Рецепт № 15. Массаж вилочковой железы для укрепления иммунитета.

Для укрепления иммунной системы можно делать массаж вилочковой железы ( тимуса) . Очень хорошо для этих целее подходит масло тимьяна и чайного дерева. Смесь масел или по отдельности  в чистом виде легкими круговыми движениями втирать в область вилочковой железы. Она находится примерно на ладонь  ниже шеи в центре грудины в небольшой впадинке. В вилочковой железе вырабатываются клетки, отвечающие за иммунитет.

Рецепт № 16. Смесь для ножных ванн.

 Если вы только простыли, попробуйте попарить ноги со следующим составом.

Взять 1 ст. ложку сухой горчицы,  1 ст. ложку соли,  добавить  2  к. масла мяты,  2 .к. можжевельника,  2. к.  шалфея или эвкалипта. Перемешать и добавить в горячую воду. Парить ноги 10-15 минут. После процедуры ноги вытереть насухо, одеть хлопчато-бумажные  носки. Выпить чаю с малиновым вареньем и лечь спать.

Рецепт № 17. Гоголь-моголь от боли в горле.

2 желтка растереть с 2 ч.л. сахара или меда   до кремообразного состояния, добавить  1-2 к. масла лимона.  Можно принимать по 1  ч.л. в чистом виде или добавлять в горячее молоко и пить маленькими глотками.

Рецепт № 18. Боль в ухе

 Растворить в 1 ч. л базового масла 3 к. эвкалипта, 1 к. лаванды, 1 к. чайного дерева. Сделать согревающий компресс на область уха.

Рецепт № 19. Воспаление уха (до обращения к врачу)

Растворить в 1 ч. л. базового масла 3 к. чайного дерева,  1 .к эвкалипта, 2 к. герани. Смочить в растворе ватную турунду и ввести в слуховой проход.

Рецепт № 20. Ароматизация помещения во время эпидемий

Сделать аромалампу в комнате,  где находится больной,  следующими маслами

Чайное дерево – 4 к. , эвкалипт – 2 к., тимьян – 2 к.

 Ароматизация помещения проводится 2 раза в день с целью дезинфекции.

Итак,  сегодня вы узнали 20 рецептов как лечить  простуду  методами ароматерапии с использованием эфирных масел. Еще один рецепт с бабушкиным средством от простуды и боли в горле смотрите здесь .

Ну и конечно же не забываем проверенное народное средство — мед. Вот простые и надежные рецепты с медом от простуды.

Если у вас есть свои фирменные рецепты  от простуды — поделитесь .  Давайте поможем друг другу оставаться здоровыми.  Делиться можно в комментариях.

Всем крепкого здоровья!

20 рецептов как лечить простуду эфирными маслами.

   2 голоса
Средняя оценка: 5 из 5
(Visited 1 771 times, 2 visits today)
Понравилась статья? Поделись ею, пожалуйста, с другими:

Хорошие новости - лучший подарок! Подпишись, что бы не пропустить!

Оставьте свой комментарий:
41 комментарий
  1. Хоть на календаре еще осень, но зима уже пришла и привела с собой насморк, боль в горле, мышечную боль в руках и ногах… Я сторонница лечится «бабушкиными рецептами» и всегда использую при простуде отвары трав и ароматические масла, но у меня нет ни одного рецепта как избавится от болей в ногах, причем если меня раньше беспокоили судороги и спасалась я гольфами из собачей шерсти, то последнее время болят кости, ноги просто выворачивает от боли. У меня есть массажное средство с разогревающим эффектом, но оно как-то не особо помогает, может посоветуете что-нибудь….

    • Во-первых, вам надо установить причину боли. Это может быть подагра, артроз, артрит, ревматизм. Одними маслами или натираньями проблему не решить. Я значительно помогла своим ногам БаДами Вивасан. Это произошло не сразу, постепенно. Я ориентировалась на препараты, выводящие соли мочевой кислоты (Напитки Артишок, бузина, можжевеловый экстракт и БАДы улучшающие состояние хрящевых тканей. У нас это харпагин, глюкохон, вивас К2. Хорошо помогает, когда ноги «крутит» можжевеловый крем или гель PC 28. В крема и гель можно добавлять эфирные масла розмарина, эвкалипта, можжевельника, мяты,пихты. Проблема суставов- это отдельная большая тема. Можем обсудить подробнее в скайпе или по электронной почте. Обращайтесь. Вот один из рецептов с эфирными маслами для натирания: на 20 мл. базового масла добавьте по 2 капли пихты или можжевельника), розмарина, лимона.

  2. Хотел бы добавить по поводу полоскания горла. При первом недомогании или першении нужно полоскать горло хлоргекседином. Он стоит копейки (10-20 рублей), зато более эффективного средства я ещё не встречал.

    • Мне, как химику, от одних названий таких лекарств плохо становится. Когда купила Оросепт — спрей от горла, прочитала состав — а там фенол!! Мне запах этой гадости в химлаборатории в институте так велся, что даже ароматизаторы в лекарстве не смогли его перебить. А этим ядом предлагают детям горло брызгать. Возможно, он бациллу и убьет, но ведь и побочные эффекты даст, которые проявятся не сразу.А потом думаем, откуда аллергия, астма, диатез, диабет и т. д. Я все же предпочитаю препараты на основе лекарственных растений. А если взять по цене- то для полоскания эфирного масла надо взять 1-2 капли на раз, что тоже обойдется копейки. А если учесть, что еще можно и в крем, и для массажа, и для улучшения настроения использовать — выгода очевидная.

  3. Надо бы попробовать горячие ингаляции. Наверное, буду эффективнее холодных. Спасибо за рецепты! Так хочется уже поскорее выздороветь!

    • Выздоравливайте побыстрее! Помогают как горячие, так и холодные ингаляции. Главное, перевести сухой кашель в мокрый, что бы начала отходить мокрота. Эвкалипт обладает хорошим отхаркивающим эффектом. Так что выздоравливайте по -быстрее, читатели ждут ваших новых репортажей. Всегда очень интересно читать о новых местах.

      • Спасибо, Ирина! У нас гулял грипп. Вся семья переболела. У младшего ещё и отит был — осложнение ОРВИ. Хорошо, что всё это уже в прошлом! Надеюсь, больше таких вспышек инфекций уже не будет… Весна! И скоро будет совсем тепло.

  4. Спасибо за ценные советы. Насморк только второй день, а уже сил нет! Попробую точечный массаж и капли. Про гоголь-моголь не знала, что он лечит горло. Я его люблю кушать просто так.

  5. Как раз сейчас очень важный для меня вопрос. На дворе весна и простудиться нетрудно. У Вас такое количество рецептов, что все не запомнила, забрала в избранное :) Скажите, это не вредно пить чай с каплями эфирного масла? Просто, никогда не слышала о таком способе. Спасибо.

    • Это смотря какое масло вы будете употреблять. Я пишу о качественных эфирных маслах Вивасан. Они терапевтического класса. Масло лимона, апельсина, мяты, фенхеля смело можно принимать.Но только по 1 капле 2-3 раза вдень в чай или сок. Желательно проконсультироваться со специалистом. И соблюдать все правила применения.

  6. Ох, сижу с заложенным носом и читаю Вашу статью. Надо будет несколько эфирных масел прикупить

    • Я считаю, что эыирные масла должны обязательно быть в каждом доме. Это быстрое и надежное средство скорой помощи.

      • Смотрю, не я одна с насморком весной. :-D Обидно, зимой не болела, а тут тепло пришло — и такой конфуз…

        • Да, весной сплошь и рядом простуды. У меня коллега на работе тоже простыла.

          • А, я как-то к эфирным маслам относилась не слишком серьезно, для меня они скорей для приятного запаха были :)

          • Напрасно. Сейчас уже многие лекарства делают контактного действия, в виде пластыря, Ведь через кожу очень быстро полезные вещества проникают в кровь. На этом и основано действие ароматерапии. Жаль, у нас слишком много химии, медицине главное быстро сбить температуру и отправить человека на работу. А то, что это все ударить по почкам, печени. сердцу, это не столь важно. Потом придут люди лечить и это. Но это будет уже другая история. В составе эфирных масел несколько сот компонентом, и все они сделаны природой для защиты растения или привлечения насекомых. Отсюда и их полезные свойства. Конечно, если это масла получены из качественного сырья, а не фальсификация.

  7. Елена

    Статья актуальна для нас. Буду некоторыми советами пользоваться. Спасибо.

  8. Вот интересно как получилось, я снова на этой страничке… весна пришла))) и простуда вместе с ней… дочка (2,5 года) ну ни как не пьет лекарства, кашель не проходит, все способы перепробовала, одна надежда осталась на ароматерапию. Спасибо за статью.

    • А вы ей сделаете мед с луком. Бабушкино средство, хорошо помогает. А для маленьких деток в Вивасан есть замечательный укрепляющий сироп Черника и витаминки из тропической вишни ацеролы (натуральный витамин С), дети их едят с удовольствием. Они кисло-сладенькие. Детям такого возраста не всеэфирные масла можно. Лучше всего — чайное дерево, лаванда, апельсин, эвкалипт и масло 33 трав. Поправляйтесь и будьте здоровенькими!

  9. С ароматотерапией фактически мало знаком. Правда практикую при насморке чесночные ингаляции (раздавливаю чеснок и дышу его запахами) мне здорово помогает.

  10. геннадий

    Спасибо огромное за полезные советы. Не всегда их можно найти в интернете.

  11. Лечение маслами эффективное средство от простуды, хотя у нас дома только масло эвкалипта и чайного дерева, но ингаляции даже этими маслами значительно облегчают состояние…

    • Все верно. чайное дерево и эвкалипт очень эффективны пр и простуде. Но у них еще есть ряд других достоинств. Это одни из самых популярных масел не только для лечения. но и применения с косметическими целями. Начните добавлять их в косметику по уходу за лицом и волосами — и вы заметите эффект.

  12. Хоть сезон простуд и подходит к концу, возьму ваши рекомендации на заметку. А то уж очень я устала от бесконечных зимних насморков и кашлей.

  13. А я от насморка только пихтовым маслом лечусь. Делаю с ним ингаляцию, протираю нос, добавляю в увлажнитель воздуха. Хотя раньше у меня насморк был на хронической стадии, как перестала пользоваться каплями для носа и заменила их на ингаляции сначала травяные, а потом с добавлением эфирных масел. Вот только тогда я и излечилась.

    • Да, эфирные масла способны с лихвой заменить лекарства. Я пока что про пихтовое масло не писала — но оно тоже замечательное средство от простуды. Масла при хронических проблемах действуют не спеша. но верно.

  14. Ирина, спасибо за такой полезный обзор. Рецепты для лечения простуды актуальны круглый год, так что изложенная вами информация всегда пригодится.

    • Согласна с Вами , Наталья, что простудиться можно в любое время года. Сама в прошлом год в июне так умудрилась заболеть! На встрече с однокурсниками пели, плясали, музыка громко играла, а мы громко разговаривали — в итоге потеряла голос, заболела ларингитом и трахеитом одновременно. Некоторые рецепты из статьи пригодились.

  15. Очень интересный сайт и актуальная тема в настоящее время.

    • Спасибо, Сергей, за оценку моих трудов. Да, сейчас в конце зимы защита от простуды очень актуальна.Лучше предуперридть, чем потом лечить.

  16. Прекрасная подборка! Верные комментарии.
    Холодные ингаляции и точечный массаж применяю как профилактику.

  17. Насколько я знаю, в Компании Вивасан разработана целая система лечения различных проблем со здоровьем с помощью ароматических масел. Очень большое внимание уделяется именно простудным заболеваниям. Раньше я я часто покупала там масла. Потом они куда-то переехали и связь потерялась. От простуды там очень много и ароматических масел и кремов. Пользовалась кремом с тимьяном, маслом лимона, апельсина, лаванды и др. Качество исключительно высокое.

    • Наталья, Вы совершенно правы. В Вивасан очень много продукции направленной на укрепление защитных сил организма. В том числе и много эфирных масел, кремов на их основе и витаминно -минеральных комплексов и напитков.Крем тимьян- это вообще хит продаж вовремя сезона простуды и гриппа. Если Вы потеряли связь — это можно восстановить, было бы желание. Как я поняла с Вашего блога-Вы из Питера? Могу узнать, где у них офис или склад. Сейчас многие склады организуют доставку, что очень удобно, хотя я люблю заехать а офис, там всегда кто-то что-то подскажет или поможет определится с выбором, да и новенькое что-то можно узнать, полезное для здоровья и красоты.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук