1 апреля день смеха или как поднять настроение.

  Автор:
  4244

С 1 апреля, с днем смеха!

Как только не называют 1 апреля — день смеха, день дурака, день юмора, просто 1 апреля. Мне не нравится название день дурака, я предпочитаю называть день смеха.  И пусть не красный день календаря, но все любят 1 апреля, стараются шутить и провести его весело.

день смеха

 

Но бывает так, что настроение испортилось, или на душе по разным причинам кошки скребут, а то еще хуже — тоска и хандра начнут одолевать. Как поднять настроение?

Есть много способов- заняться тем, что нравится, сходить в кино или театр, погулять на природе, поболтать с подругой, пообщаться с другом, сходить в кафе.

А еще поднять настроение могут помочь эфирные масла. Вот небольшой список масел, которые будут полезны для создания хорошего настроения или его улучшения.

  • Роза – побуждает к активному образу жизни, повышает работоспособность, поднимает настроение;
  • Розовое дерево – снимает раздражительность и усталость, укрепляет нервы, тонизирует нервную систему;
  • Пачули — помогает ощутить неповторимый вкус любви и добра;
  • Иланг-иланг- стимулирует творческий потенциал и интуиции, вызывает чувство любви и безмятежности;
  • Апельсин — повышает оптимизм,  веру в свои силы и обаяние, масло радости и солнечного настроения;
  • Лимон —  придает жизненной силы, побуждает к творчеству как на работе, так и в личных отношениях;
  • Розмарин — побуждает к активному образу жизни, сильное средство против стресса;
  • Шалфей мускатный — способствует открытию новых возможностей самовыражения, прекрасный антидепрессант;
  • Мята перечная – устраняет напряжение и ожидание неприятностей, устраняет чувство страха и гнева,
  • Кедр – вселяет уверенность и решимость, восстанавливает энергетический баланс;
  • Сосна – восстанавливает душевное равновесие, помогает восстановить силы после душевного удара;
  • Мелисса – повышает оптимизм и способствует удаче в жизни;
  • Нероли – масло благородства, повышает настроение, препятствует дурным побуждениям;
  • Эвкалипт —  способствует преодолению конфликтных ситуаций, поддерживает эмоциональное равновесие;
  • Гвоздика – помогает справиться с истерикой, помогает противостоять сложным ситуациям.
  • Можжевельник – тонизирует нервную систему, защищает от агрессии, поднимает настроение;
  • Ладан –  поможет от плаксивости, гармонизирует душевное состояние, снимает стрессовые состояния.

И это не первоапрельская шутка, а факт, доказанный и проверенный временем. Нужно только подобрать нужное масло. Даже по этому очень короткому описанию  масел видно, что они самым благоприятным образом влияют на наше душевное равновесие, самочувствие и хорошее настроение.

А применять эфиры можно по-разному. Ванна, аромалампа, аромакулон, аромамассаж — все пойдет на пользу.

Регулярное применение эфирных масел будет способствовать спокойному и адекватному взгляду на жизненные ситуации, вас труднее будет выбить из колеи и вы успешнее и увереннее будете идти по жизни.

А в заключение несколько рецептов смесей.

Рецепты для улучшения настроения.

Если нужно быстро восстановить душевное равновесие, если кто-то вдруг испортил настроение, воспользуйтесь следующим приемом.

  1.  Сразу после неприятной ситуации вымойте руки. Вода смоет часть негатива. Возьмите немного соли (0,5-1 ч. ложку), можно поваренной, можно морской, капните на соль 2-3 к. эвкалипта или можжевельника (или другого масла на ваш выбор) и протрите руки этой смесью до локтя. Сполосните водой.
  2.   Аромасмесь для поднятии настроения – в аромакулон капнуть по 1 к. иланг-иланга и апельсина.  Кулон носить по мере потребности. Если запах надоел – снимите.
  3.  Праздничная смесь – в аромалампу или на влажную салфетку (поместить на батарею отопления) – лаванда – 2 капли, роза – 3 капли, апельсин – 2 капли.
  4.  Утренняя ванна для поднятия настроения – разведите в эмульгаторе (100 мл. молока или красного вина или 1 ст. л. соли) следующие эфирные масла шалфей мускатный- 2 капли, иланг-иланг — 1 каплю, лимон – 2 капли, розмарин – 2 капли. Смесь добавьте в теплую воду и принимайте ванну 15-20 минут.
  5. Вечерний состав — 3 к. лаванды, 2 к. апельсина, 2 к. ладана (в ванну или аромалампу).
  6.  Массажная смесь при нервном истощении – на 1 ст. л. базового масла ( миндальное, персиковое, авокадо и т. д.) добавьте 2 к. масла розового дерева, 2 к. апельсина, 2 к. лимона,  1 к. розмарина.

Можете применять эти смеси или придумать свои, ведь ароматерапия очень многогранна и индивидуальна.  В любом составе можно поменять компоненты на те, которые  у вас есть, или исключить какой-либо компонент, увеличив содержание других.

А мне очень интересно узнать,  дорогие читатели, знакомы ли вы со способностью эфирных масел улучшать настроение и применяете это свойство на практике? Вот один видеоотзыв  как поднять настроение и жить на позитиве.

 

Пишите в комментариях свой опыт и свои истории, всем будет интересно.  А если нет – то тоже напишите, что бы вы хотели узнать об эфирных маслах. В следующих публикациях я отвечу на ваши вопросы.

А это вам музыкальная открытка для хорошего настроения!

На этом прощаюсь, еще раз вас с 1 апреля, с днем смеха!

1 апреля день смеха или как поднять настроение.

   2 голоса
Средняя оценка: 5 из 5
(Visited 763 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделись ею, пожалуйста, с другими:

Хорошие новости - лучший подарок! Подпишись, что бы не пропустить!

Оставьте свой комментарий:

Комментарии на Блог
12 комментариев
  1. Вот и прошел День Смеха, спокойно и как обычно. Не стала в этот раз писать статью, занята была другими делами. А вообще юмор помогает выживать во всех практически житейских ситуациях. Главное, воспринять ситуацию — как есть. Улыбнуться и всему улыбаться, хотя порой это кажется неуместным, но хотя бы самой себе подарить улыбку. Тем более апрель начался, у нас началось тепло, дождик хлестал. Весна. Я так давно у тебя Ирина не была, планов столько, плюс еще комментарии идут, нужно отвечать, а потом самой написать. Ведь так и поддерживается дружба блогеров. Лайк отправила.

    • Точно, Надежда, в апреле много дел, особенно если живешь в доме или есть дача. Я вот тоже немного запоздала, только вечером смогла опубликовать статью. Но, советы, как поднять настроение- они пригодятся всегда.Пусть все задуманные планы осуществятся, а настроение всегда будет отличным!

  2. Мне тоже не нравится день дурака. А сегодня узнала, что 1 апреля — это ещё и день домового, что он в этот день просыпается от спячки немного не в духе и начинает шалить. А о маслах много слышала, но почему-то их не применяю.

  3. Я тоже эфирными маслами себе настроение поднимаю. Моё самое любимое это масло жасмина. Накапаю его на топиарий и сижу вдыхаю аромат). Запахи это сильные механизмы, которые воздействуют на нас, независимо от нашего желания. Лучше, когда они хорошо влияют).

    • Ирина, я тоже очень люблю масло жасмина, ношу его с собой в сумочке. Капаю на запястья — и запах со мной целый день. Бывает, что какое-то масло не идет. Это значит, что что-то в нашем организме не так или на физическом уровне или на эмоциональном. Надо искать причину и исправлять ее. А теми маслами, которые нравятся, которые хочется вдохнуть — пользуйтесь себе во благо!

      • А я как-то капнула на запястье, так несколько дней ходила с раздражением. Правда я капнула эфирное масло, не развела его, а надо было развести в проводнике.

        • Ирина, а какое масло ты капала? У меня от Вивасановских ни разу не было раздражения, даже если в чистом виде капаю. Я как только познакомилась с этими маслами, тоже начитавшись литературы опасалась их в чистом виде наносить на кожу. А потом поняла, что они кожу не раздражают, могут немного пощипать, но и только. Массаж, конечно, надо делать масляным раствором, а точечно наносить можно и в чистом виде, но надо убедиться, что не будет раздражения или аллергии. Тут еще и качество играет роль. Когда-то пробовала маслом лимона (не Вивасановским, давно) вывести сосудистую сеточку на лице. Развела, нанесла, так еще хуже стало. А с маслом Вивасан такого нет. У знакомой ребенок губу разбил, а масло чайное дерево вивасан хватило только на пару раз помазать, закончилось. Она попробовала аптечным — так ребенок взвыл. В аптеках много масел низкосортных, а то и на растворителях. Конечно, никто этого на этикетке не напишет. А все думают — раз в аптеке, значит качественное. Увы, не факт.

          • Я капала жасмин, «Царство ароматов». Это хорошая компания. У них качественные масла. Я давно пользуюсь их продукцией. Может масло не очень свежее у меня просто. А может я такая восприимчивая. Но, вообще то везде пишут, что эфирные масла надо обязательно разбавлять маслом проводником. В чистом виде их на коже использовать нельзя. Я знала, но решила попробовать. Потом пожалела, конечно, когда несколько дней у меня всё чесалось.

          • Ирина, масло жасмина обычно продается уже разведенным.В хороших маслах в качестве основы используется масло жожоба, но практически не портится. В чистом виде масло жасмина обычно не продается, это очень дорогое масло. Возможно, основа была не очень хорошая. Многие мои знакомые пользуются маслом жасмина Вивасан — оно раздражения не вызывает. В чистом виде его используем как духи — на запястье, за ушами, на яремную ямку. Я пока не познакомилась с Вивасан, тоже боялась в чистом виде масла использовать. Лимон аптечный как-то добавила в масло, что бы капилляры на лице убрать, так мне так щипало! Я надолго перестала эфиры для лица использовать. А потом попробовала Вивасан- оказалось небо и земля. И добавляю эфирное масло и в крем, и в масляную смесь для очистки лица, и сеточка на лице стала менее заметной.

  4. 1 апреля. Для меня это, в первую очередь, день рождения подруги. Подруга моя очень веселая, любит пошутить и над собой в том числе. «Какой с меня спрос, если я родилась в день дураков?» — это ее любимая фраза. Как вы догадались, день смеха мы проводим весело.

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.