Всем добрый день!
Началось лето — значит самая пора побольше использовать в своем рационе свежие овощи и различные зеленые салаты.
Вот один из летних рецептов — салат из шпината и листового зеленого салата с помидорами, сельдью и яйцом. Он очень сочный, легкий и вкусный.
Шпинат по признанию ученых является одной их полезнейших овощных культур.







































