Специи и пряности от простуды, эффективные рецепты.

  Автор:
  1353

Доброго времени суток!

Специи и пряности очень полезны для профилактики и лечения многих заболеваний, в том числе и простуды. Согласитесь, в осенне-зимнее время это очень актуально.

specii_ot_postudy

 

Все специи и пряности в своем составе содержат много эфирных масел, витаминов, микроэлементов, ферментов, флавоноидов и т. д.  Поэтому они оказывают губительное действие на ряд патогенной микрофлоры,  согревают, активируют обменные процессы, помогают удалить токсины от жизнедеятельности вирусов и бактерий.

Рецепты с корицей от простуды.

При первых признаках можно сделать чай с корицей или гвоздикой и выпить с медом. Можно добавить эф. масло мяты, лимона, апельсина. Получится вкусный чай.

Так же хорошо действует чай из корицы с перцем – заварить пол чайной ложки корицы (лучше в палочках), добавить щепотку черного перца и пить с медом каждые час-полтора.

Можно  сделать смесь из половины чайной ложки молотой корицы или щепотки молотой гвоздики с  1 чайной ложкой меда. И принимать такую смесь  2-3 раза в день.

При лихорадке заварите следующий чай: по пол-чайной ложки семян кориандра и молотой корицы и четверть чайной ложки имбиря на стакан кипятка. Настаивать 10 минут. Можно добавить лимон и мед.

Не забывайте о согревающих свойствах глинтвейна, в состав которого непременно входит  корица и другие специи. Здесь – рецепт глинтвейна из замороженных ягод.

глинтвейн от прстуды

Черный перец от кашля.

При кашле можно чайную ложку меда смешать с ¼ ч. л молотого черного перца и принимать смесь после еды. Кстати, специалисты в области Аюрведы утверждают, что такая смесь укрепляет здоровье в целом. Можно принимать каждый день по 7 горошин молотого перца с медом.

Чай со щепоткой черного перца, корицы и гвоздики на чашку кипятка будет полезен при гриппе. Выпить горячим и хорошо укутаться.

Куркума от боли в горле и простуды.

Куркума богата антиоксидантами, каротиноидами,  эфирными маслами, витаминами, микроэлементами. Куркуму все чаще используют в качестве биологически-активной добавки к пище.

При боли в горле и фарингите 1 ч. л.  меда смешать с 0,5 ч. л куркумы. Смесь держать во рту 3-4 раза в день, медленно рассасывая.

При бронхите, тонзилите, фарингите можно выпить  на ночь стакан горячего молока с чайной ложкой куркумы, можно добавить чайную ложечку меда.

Хорошо помогает горлу полоскание с куркумой. На 1 стакан горячей воды – 0,5 ч. л соли и 1 ч. л. куркумы. Полоскание удаляет слизь, помогает снять боль, продезинфицировать горло. Горло полоскать надо так часто, как вам надо.

Гвоздика от боли в горле и сухого кашля.

Гвоздика – признанный обезболивающий продукт. Бутоны очень богаты эфирным маслом, при чем запах гвоздика сохраняет по несколько лет.

Жевание бутонов гвоздики полезно при боли в горле и сухом кашле. Можно жевать с медом. Гвоздики одно из самых сильных антибактериальных средств.

При склонности ловить инфекцию горлом, эффективна будет профилактика с помощью полоскания горла с морской молью и молотой гвоздикой. Можно дополнительно добавить эфирные масла– чайное дерево, мята, эвкалипт, 33 травы.  Масла надо смешать с солью, а потом эту соль использовать для полоскания. Более подробно о профилактике простуды методами ароматерапиии читайте здесь.

Имбирь для укрепления иммунитета и от простуды.

Всем известно согревающее действие имбиря. Он активирует обменные процессы, помогает выводить токсины. Так же богат на минеральные вещества и витамины, укрепляет защитные силы организма, повышает иммунитет.

имбирь от простуды

В деле борьбы с простудой и укрепления иммунитета не забываем о пользе чая со специями, например, чае с  имбирем, лимоном и медом. 

В чай можно кроме имбиря и меда можно добавить листья свежей или сухой мяты, куркуму, щепотку черного перца.

При заложенности в груди помогает такой чай: по пол-чайной ложки имбиря, корицы и семян фенхеля заварить на стакан кипятка. Фенхель очень хорошо смягчает кашель.

Фенхель от кашля.

Фенхель – очень полезное лекарственное растение, не зря из его семян получается замечательное  эфирное масло. Но и семена фенхеля очень полезны.

Настой из 1 столовай ложки семян фенхеля  на стакан кипятка будет полезен при кашле, гриппе, ангине. Принимать по 1/3 стакана три раза в день.

При кашле  и ломоте в костях будет полезен такой чай – смешать в равных частях кумин (зиру), кориандр, фенхель. Заваривать по 1 ч. л. смеси  на стакан кипятка, настаивать 10 минут. Пить теплым.

Как видим, специи и пряности нам пригодятся не только на кухне, но и для профилактики и лечения простуды. Корица, имбирь, гвоздика, перец, куркума — это наши вкусные помощники в борьбе с инфекциями.  А пользуетесь ли ими вы в лечебных целях?

Делитесь опытом в комментариях!

А на сегодня пока-пока!

 

Специи и пряности от простуды, эффективные рецепты.

   4 голоса
Средняя оценка: 5 из 5
Загрузка...
(Visited 628 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделись ею, пожалуйста, с другими:

Хорошие новости - лучший подарок! Подпишись, что бы не пропустить!

Оставьте свой комментарий:
21 комментарий
  1. Ирина, делаю себе чай из гибискуса с гвоздикой, если сильно промёрзну. Согревает хорошо. Имбирный делаю с лимоном и мёдом, как ты пишешь.
    А вот про то, что чёрный перец с мёдом помогает при кашле — не знала. Буду испытывать на сыне. У него кашель.

    • Наталья, попробуй. Этот совет я узнала от ароматерапевта Александры Кожевниковой. Вообще, все пряности и специи обладают сильными бактерицидными свойствами. Так что можно выбрать те специи, которые нравятся, добавлять их в чай или мед, и они непременно помогут.

  2. Ирина. это мои самые любимые лекарства и средства для профилактики! С огромной радостью прочла ещё раз о полезных свойствах любимых пряностей! Сама себе удивляюсь в том, что раньше я их на дух не переносила)) Вот как меняются вкусы, начиная с нашего мышления))

    • Вера, действительно, наши вкусы меняются вместе с нашим мышлением. Раньше мне нравились одни ароматы и специи, теперь другие. А пособы профилактики и лечения простуда с помощью специй доступны и эффективны.

  3. Имбирный чай — очень хорошее средство, да и корица с куркумой — отличные специи, которые помогут и иммунитет укрепить, и воспаление снять.

  4. Сейчас как раз начался сезон простуд. Я частенько делаю себе напиток с добавлением меда и корицы.

  5. С эфирными маслами я познакомилась много лет назад. Часто использую их, особенно в осенне-весенний период. Действительно, аптечка и косметичка заметно поредели.
    Ирина, из вашей статьи узнала много новых рецептов. Обязательно ими воспользуюсь. Спасибо за полезную информацию.

  6. Я сейчас чай с фенхелем практически каждый день пью. Мне педиатр порекомендовал, чтобы у дочки животик не болел при введении первого прикорма. Так что фенхель частый гость у меня на чайной полке. Остальные специи пока воздерживаюсь употреблять, опять же по рекомендациям педиатра.

    • Екатерина, Вам хорошо порекомендовал педиатр. Я знаю некоторых молодых мам, которые принимали масло фенхеля, что бы молока было больше и заметили, что у деток животик меньше болел. Семена фенхеля тоже будут помогать.

  7. Отличные советы, для меня много новых! Дай бог, чтоб не потребовались, но беру на заметку!

  8. Я знала, что куркума очень полезная, но удивилась, когда узнала, что она лечит боль в горле! Вот уж какие чудесные свойства!

    • Во всех специях, в том числе и в куркуме, содержится много биологически активных веществ и эфирных масел, это и делает их такими лечебными.А еще в куркуме много каротиноидов, а это тоже очень полезные вещества для иммунитета.

  9. Раньше при простуде использовала только имбирь и куркуму, а тут столько всего интересного и полезного у вас. Честно, люблю все ароматные приправы и специи, а если они еще и пользу приносят при заболеваниях лечат, вообще супер!
    А подскажите, можно имбирь при беременности употреблять?

    • Анастасия, я не врач, поэтому лучше проконсультируйтесь с врачом. Для беременных много что индивидуально, что одному хорошо, другому не идет.

  10. Ещё с древности люди лечились специями и у нас, на Руси, пропариванием . Помогало ведь! Сейчас такой обширный спектр лекарств, а всё равно, болеем часто и порою, с осложнениями .

    • Ольга, а может, потому часто и болеем, что лекарств много? Одно лечим, а другое калечим? Человек все дальше удаляется от природы во всем, вот и получаем такую картину.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук